11 mai 2023 : Webconférence " les pathologies cardiovasculaires"
Mutaero organise une nouvelle webconférence le jeudi 11 mai 2023 à 18h sur « les pathologies cardiovasculaires » animée par 2 spécialistes, le docteur Fanny DOUNA, Cardiologue à la Clinique Rive gauche à Toulouse et le docteur Jean-Christophe GOMEZ, médecin généraliste exerçant également à Toulouse. Les sujets abordés seront :
- Les pathologies cardiovasculaires
- Leurs facteurs de risques
- Les mauvaises habitudes que nous pouvons changer
- questions - réponses
Nous vous offrons également la possibilité de vous inscrire à des ateliers concrets, en groupe restreints, toujours à distance via zoom :
- Atelier 1 le mardi 16 Mai 14h00 - 15h00 : "Quels sont les facteurs de risque modifiables ?"
- Atelier 2 le mardi 23 Mai 14h00 - 15h00 : Hygiène de vie, approche non médicamenteuse 1
- Atelier 3 le mardi 29 Mai 14h00 - 15h00 : Hygiène de vie, approche non médicamenteuse 2
- Atelier 4 le mardi 06 Juin 14h00 - 15h00 : "Le patient acteur des soins : suivi du traitement et de sa pathologie
Pour vous inscrire :
- en complétant le formulaire ci-après : formulaire d'inscription
- par téléphone au 09 69 36 80 80
- par courriel : prevention-sante@mutaero.net
Vous recevrez une confirmation de votre inscription et un lien de connexion le 10 mars.
12 mai 2023 : Webconférence " la gestion du stress"
Nous vous donnons rendez-vous le 12 mai de 14h00 à 17h00 pour un atelier formation sur la gestion du stress.
Le stress est un facteur qui peut amener de l’hypertension, et augmente les risques cardio vasculaire.
Cet atelier, animé par Hélène TREUTENAERE, vous permettra de comprendre comment le stress, l’anxiété et l’angoisse s’articulent, et comment ils fonctionnent sur le plan physiologique, et surtout, de prendre le temps de découvrir et de partager des techniques et astuces pour mieux les gérer !
Participation :
- en présentiel (limité à 12 places), au sein des Locaux Mutaero 34 boulevard Riquet à Toulouse, (Station Métro Ligne A- Arrêt Matabiau)
- en distanciel (limité à 100 places) depuis le logiciel Zoom (vous recevrez un lien de connexion quelques jours avant l’atelier)
Pour vous inscrire :
- par téléphone au 09 69 36 80 80
- par courriel : prevention-sante@mutaero.net
- en complétant le formulaire ci-après : formulaire d'inscription
à partir du 15 mai 2023 : Cycle d'ateliers de sophrologie pour la gestion du stress
Nous vous donnons rendez-vous le 12 mai de 14h00 à 17h00 pour un atelier formation sur la gestion du stress.
Le stress est un facteur qui peut amener de l’hypertension, et augmente les risques cardio vasculaire.
Cet atelier, animé par Hélène TREUTENAERE, vous permettra de comprendre comment le stress, l’anxiété et l’angoisse s’articulent, et comment ils fonctionnent sur le plan physiologique, et surtout, de prendre le temps de découvrir et de partager des techniques et astuces pour mieux les gérer !
Participation :
- en présentiel (limité à 12 places), au sein des Locaux Mutaero 34 boulevard Riquet à Toulouse, (Station Métro Ligne A- Arrêt Matabiau)
- en distanciel (limité à 100 places) depuis le logiciel Zoom (vous recevrez un lien de connexion quelques jours avant l’atelier)
Pour vous inscrire :
- par téléphone au 09 69 36 80 80
- par courriel : prevention-sante@mutaero.net
- en complétant le formulaire ci-après : formulaire d'inscription
à partir du 17 mai 2023 : Cycle d'ateliers sur l'activité physique
Le mercredi 17 Mai de 10h30 à 11h30 : Aujourd'hui je commence! Comment bien débuter une activité physique
Le mercredi 24 Mai de 10h30 à 11h30 : Aujourd'hui je commence! Comment bien débuter une activité physique (suite)
Le mercredi 31 Mai de 10h30 à 11h30 : Apprendre quelques routines pour la prévention des blessures
Le mercredi 7 Juin de 10h30 à 11h30 : Apprendre quelques routines pour la prévention des blessures (suite)
Participation :
en distanciel depuis le logiciel Zoom (vous recevrez un lien de connexion quelques jours avant l’atelier)
Pour vous inscrire :
à partir du 26 mai 2023 : Cafés rencontres "un temps pour soi"
La maladie s'installe dans votre quotidien, qu'elle vous concerne vous ou bien un proche, elle transforme vos habitudes de vie, vos relations aux autres. Nous vous donnons des conseils pour préserver du temps pour soi, se ressourcer.
Planning des cafés rencontres : (vous etes libres de participer à un seul atelier ou les 5 c’est vous qui choisissez !)
- vendredi 26 mai à partir de 14h00 « Groupe de parole 1 »
- vendredi 23 juin « Groupe de parole 2 »
- vendredi 29 septembre « Groupe de parole 3 »
- vendredi 27 octobre « Groupe de parole 4 »
- vendredi 24 novembre « Groupe de parole 5
Pour vous inscrire :
- par téléphone au 09 69 36 80 80
- par courriel : prevention-sante@mutaero.net
- en complétant le formulaire ci-après : formulaire d'inscription
30 mai 2023 : Atelier "L'art thérapie pour les personnes atteintes d'une maladie neurodégénérative"
Cette atelier prévention sera animée par Corinne BELMUDES, patiente ressource Maladie de Parkinson, Sébastien KUBLER patient expert SEP et Hermann SORLIN, professeur d’art thérapie, qui fera une démonstration de danse thérapeutique.
A cette occasion vous découvrirez les bienfaits de la danse thérapeutique comme alternative pour soulager de la douleur.
En effet, des études ont montré que la danse structurée est bien tolérée, sûre et apporte une amélioration de l'activité physique, de la démarche et de l'équilibre aux personnes atteintes de scléroses en plaques sans augmentation de la fatigue.
Par ailleurs, les douleurs musculosquelettiques causées par la maladie de Parkinson (ressenties notamment au niveau des épaules, du cou, des mollets) peuvent être soulagées par la pratique de la danse thérapeutique.
Participation :
- en présentiel :
ESPACE ALLEGRIA - SALLE AYO
110 RUE ACHILLE VIADIEU
31400 TOULOUSE
Pour vous inscrire :
- en complétant le formulaire ci-après : formulaire d'inscription
- par téléphone au 09 69 36 80 80
- par courriel : prevention-sante@mutaero.net
9 juin 2023 : Aromathérapie : A la découverte des huiles essentielles
Cette atelier prévention sera animée par Nathalie LLORET et vous permettra de comprendre les bienfaits de l'aromathérapie.
Participation :
- en distanciel depuis le logiciel Zoom (vous recevrez un lien de connexion quelques jours avant l’atelier).
Pour vous inscrire :
- en complétant le formulaire ci-après : formulaire d'inscription
- par téléphone au 09 69 36 80 80
- par courriel : prevention-sante@mutaero.net
à partir du 13 juin 2023 : Cycle d'ateliers sur l'équilibre alimentaire
Mardi 13 juin de 10h00 à 12h00 en distanciel
Mardi 20 juin de 10h00 à 12h00 en distanciel
Mardi 27 juin de 10h00 à 12h00 en distanciel
Participation :
- en distanciel depuis le logiciel Zoom (vous recevrez un lien de connexion quelques jours avant l’atelier).
Pour vous inscrire :
- en complétant le formulaire ci-après : formulaire d'inscription
- par téléphone au 09 69 36 80 80
- par courriel : prevention-sante@mutaero.net
16 et 30 juin 2023 : Ateliers santé : Vivre avec un diabète
Vendredi 16 juin : 10h00-12h00 : Je vis avec un diabète, et alors !
Vendredi 30 juin : 10h00-12h00 : Je vis bien au quotidien avec mon diabète
Participation :
- en distanciel depuis le logiciel Zoom (vous recevrez un lien de connexion quelques jours avant l’atelier).
Pour vous inscrire :
- en complétant le formulaire ci-après : formulaire d'inscription
- par téléphone au 09 69 36 80 80
- par courriel : prevention-sante@mutaero.net
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