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31 JANVIER AU 31 DÉCEMBRE 2025

La Mutuelle Mutaero en partenariat avec la maison Sport Santé Centre Thiêu Lâm, vous proposent de participer à un programme d'activité physique de 4h par semaine :  Séance de marche (1 heure) Séance de renforcement musculaire et...

 

La Mutuelle Mutaero en partenariat avec la maison Sport Santé Centre Thiêu Lâm, vous proposent de participer à un programme d'activité physique de 4h par semaine : 

  • Séance de marche (1 heure)
  • Séance de renforcement musculaire et d’équilibre (1 heure)
  • Séance de Qi Gong/Tai Chi (1 heure)
  • Séance de stretching (1 heure)

 

Le programme s’adapte aux capacités physiques de chacun :

  • Des évaluations personnalisées : bilans de forme et tests fonctionnels pour identifier les besoins individuels et suivre les progrès.
  • Ateliers éducatifs : discussions autour de la nutrition, des troubles cognitifs, et de l’hygiène de vie animés par notre comité d’experts scientifiques.

Le nombre de participants est limité.  Plusieurs créneaux horaires vous seront proposés dès votre inscription. Ce programme est ouvert aux personnes de 60 ans et +, munis d'une prescrisption médicale sur inscription à la maison de sport d'Aussonne, de Blagnac et de Pibrac.

 

Inscription en ligne en complétant le formulaire : inscription

Vous pouvez également vous inscrire ou obtenir des compléments d'informations auprès du service prévention de la Mutuelle à prevention-sante@mutaero.net ou au 05 67 69 66 00


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