
DU 2 OCTOBRE AU 14 DECEMBRE 2025
Vous rêvez d’un moment pour vous recentrer, vous détendre, et découvrir les secrets des plantes qui font du bien ?
Participez au programme de 6 ateliers de 2h pour apprendre des gestes simples et concrets pour votre bien-être, découvrir des plantes par le toucher, l’odorat, le goût et obtenir des conseils éclairés, des recettes naturelles, et un peu de magie végétale.
Animés par Valérie Clasquin, experte en hortithérapie, passionnée de nature et de transmission, ces ateliers auront lieux dans les locaux de la Mutuelle Mutaero, au 34 boulevard Riquet à Toulouse
- Jeudi 2 octobre de14h00 à 16h00 - Comment améliorer sa concentration et sa mémoire ?
Sentir pour mieux se concentrer : quand les odeurs réveillent la mémoire.
- Jeudi 16 octobre de 14h00 à 16h00 - Détox : Mieux préparer l’hiver avec le cassis et le bouleau
Cassis, bouleau, romarin : les alliés végétaux pour une détox en douceur.
- Vendredi 14 novembre de 14h00 à 16h00 - Diététique : index glycémique bas & vertus du miel
Le miel autrement : douceurs, propriétés et impact sur la glycémie (IG bas).
- Vendredi 28 novembre de 14h00 à 16h00 - Diététique & immunité : Où est la vitamine C ?
À la recherche de la vitamine C naturelle dans notre alimentation quotidienne.
- Jeudi 11 décembre de 14h00 à 16h00 - Sommeil et détente : se reposer grâce aux plantes
Améliorer sommeil et relaxation grâce aux plantes et aux sens.
- Jeudi 18 décembre de 14h00 à 16h00 - Booster son immunité pour l’hiver
Plantes, nutrition, olfaction : un coup de pouce naturel pour votre vitalité hivernale.
Pour vous inscrire, il vous suffit de compléter le formulaire en ligne ou de contacter le service prévention de la Mutuelle à prevention-sante@mutaero.net ou au 05 67 69 66 00
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