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Du 4 NOVEMBRE 2026 au 30 JUIN 2027

Mutaero vous propose également un nouveau programme en partenariat avec EFformip, encadré par un enseignant en activité physique adaptée.

 

L’objectif : entretenir votre forme, renforcer vos muscles, travailler votre équilibre et améliorer votre endurance, à votre rythme et dans un cadre adapté à vos capacités.

Les séances ont lieu chaque mercredi, de 14 h 30 à 15 h 30, du 4 novembre 2026 au 30 juin 2027, au 107 avenue Frédéric-Estèbe, 31200 Toulouse.

Chaque séance comprend un échauffement progressif, des exercices de renforcement musculaire, d’équilibre et de coordination, une activité cardio douce, puis un retour au calme.

Les exercices varient d’une semaine à l’autre pour allier plaisir et régularité. Ils peuvent être réalisés debout ou assis et sont adaptés aux capacités de chacun.

 

Deux bilans, en début et en fin de programme, permettront de mesurer votre évolution.

La première séance est gratuite pour vous permettre de découvrir l’activité. Le cycle complet est proposé au tarif de 145 € pour l’année.

 

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