Ces ateliers hebdomadaires à distance, animés par une sophrologue experte, sont  réalisés sous forme de « classes virtuelles » à partir de votre ordinateur.
C’est vous qui choisissez le jour de la semaine qui vous convient : dès lors que vous avez choisi le jour, votre planning sera identique pour les 12 séances : Par exemple, si vous choisissez le lundi, vous vous engagez à participer aux ateliers de sophrologie chaque lundi pendant 12 semaines.

session pour les retraités : de 14h à 15h30

inscription

 

session actifs  : de 12h30 à 13h30

inscription